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如何探索和了解的欲望

經驗概述

是好還是壞,欲望驅動的幾乎每一個方面我們的生活和創作幾乎所有在定義我們作為獨特的個體。然而,與所有有用的工具,有一個正確的方式和錯誤的方式來處理我們的愿望,因為他們可以幾乎無限的快樂或不快樂的來源。本文探討的愿望,并提出了一些建議,如何能提高自己的幸福和福祉。


步驟


1.首先,找到一個地方,你可以觀察和探索的欲望。只是閱讀有關的主題,這是非常重要的,沒有看他們,因為他們的發展,并分析其影響是有利的效果。 (2)/你可以練習正念或沉思,或簡單地把你的腳,一邊放松一邊觀看的心像一個探險家。為自己設定明確的指引,你會做什么。重要的是不要去參與的愿望或夢想。只要看他們遠程觀察一幅畫像你這樣在一個藝術畫廊。您可以欣賞他們,遇到很多不同的事情,但你知道你還是在畫廊內,而不是繪畫本身。
3.探索的欲望的程度。一般情況下,這是最好的去探索它的那一刻,但也與時間有關。這種探索是一個令人著迷的生命漫長的旅程,因為它會繼續發現新的方面和變化,當您去。探索它的目的,最終是要獲得一個了解它。記住,你可以放手的欲望,不要讓它控制你。欲望可以如此強大,他們可以成為自我毀滅的以及有損于你周圍的人。他們不僅會導致,但推動我們生活的每一個方面。時間的關系最終控制我們的欲望,大部分是天生的,過去的經驗也很重要。如果你有一個歷史的壓力過大的經歷,你可能會想要控制你現在的情況,創造一個積極的結果或阻止了一定的負面結果。我們往往達不到給第三方,以幫助我們做到這一點,我們的精神愿望電源符號和第三方不存在的虔誠,但創造的轉變,或防止損失的欲望。
4.探索的欲望的生物影響。一般來說,渴望創造一個緊張的大腦和身體,這可能是溫和或強烈的,關系到我們的互動的愿望。概括地說,這反映了緊張和壓力頭痛以及惡心等癥狀時,我們通常會遇到我們感到有壓力,包括不快,而共同的感覺描述為“封殺”,在那里是很難專注于其他事情。過度的欲望過度勞累導致精神疲勞,因為我們有更少的能源和壓力有關的疾病,這​​可能會導致不愉快的大腦(因為它不斷的思考和渴望)。許多欲望是非常微妙的,常常受到感情的不滿和不安全感。例如,你可能夢想買彩票中大獎。在其他情況下,我們可能希望控制別人的情況下,作為一種方法來防止個人挫折再次發生。最終,我們所有的思想,幻想,和我們的欲望所產生的心理喋喋不休。我們的感情也同樣依賴于欲望;我們生氣,沮喪,絕望,因為我們的愿望未能實現。 (5)/探索的每一個愿望的動機。一般情況下,欲望產生積極的情緒,如慷慨,仁慈,智慧,慈悲等,或消極的情緒如不安全或neediness的,恐懼,憤怒與沮喪,嫉妒,惡意,貪婪,無知等。心產生欲望,如肝臟產生的膽汁。這是一個鍛煉徒勞的試圖阻止他們,只是因為這本身就是一種欲望。我們經常會害怕的愿望,或試圖控制自己的表情,只會使更多的身體和精神壓力。這很容易陷入的凹槽中,我們與我們的愿望,但是,這可能會導致抑郁癥和其他問題。
6.考慮實際的理由欲望。沒有欲望,我們看到了要吃飯,睡覺,鍛煉身體,做好人,工作要為我們的膳食,家庭和愛好,甚至,在一個非常微妙的水平,呼吸嗎?即使你的能力,看電視,放松,閱讀,聽音樂,唱歌,是一種水果的欲望。我們的整個生活基本上是我們的愿望的表達和反映。最終都可以分為長期和短期欲望,這樣的時刻鞭策的欲望去購物時,以及反動的欲望,主要是短期的,但也可以連接到長期的欲望,買東西。長期的愿望是更多的時尚生活為導向,如獲得大學教育。他們也可以分為功能性或智力和有益的或有害的。由于身體和精神將極大地喜歡放松,什么也不做,我們的生物的生存依賴于行動。我們的情緒存在許多的生存空間,如恐懼的現有資源,使我們認識的懸崖,野生動物,有毒的東西和其他危險。貪婪財產,如額外的衣物和住所的天氣過冷或極熱的從本質上是連接到我們的生存。的身體,在本質上是一種投資的精力和資源,最有效的軟件在硬件的身體,是一概念,如果我們沒有自我重要性的概念,那么我們將不會傾向以保護和養活依賴于我們的身體。同樣,在一個社會中,自我的想法是靜音(這既適用于原始部落的社區以及更現代的社會),其他人之間的關系是很重要的,因為我們的生存和福祉與合作。每當面臨的選擇,它是欲望,解決它,使用知識,不準確或不準確的指導。沒有欲望做出的選擇和處理與它的后果,它仍然是一個未解決的沖突。另一方面,我們經常會盡量避免作出抉擇的結果將與我們現有的選擇和愿望相沖突。該機構可以而且經常推翻我們的心理欲望。例如,如果我們要以黨的整個晚上,我們會覺得非常累,如果我們不停止吃,我們會感到越來越餓了,不舒服。這就提出了一個經典悖論的哲學和意識形態,在某些情況下,個人的稱贊和哲學的目標是發展個人實現自己內心的善良和美德。另一種觀點是,人是自私的,它是通過一個開明的社會,所有的人同樣互相依賴的一種手段,改變個人,是一個高貴的人。 ,在本質上是正確的和不正確的,同時,因為人類的貪婪和慷慨,愛與恨,讓所有的人都高貴和腐敗的美德。
7.考慮如何可用于利益的欲望。最終的教訓是關于你的愿望是聰明的。我們的愿望是善良的人,做盛大的東西,但是,無需技能在處理與我們的愿望,我們可能無法達到我們的目標。建立個人幸福的關鍵是當你的欲望已經走得太遠,以及知道如何讓他們學習認識。有時,老隱喻是最好的。古代哲學告訴我們,超越我們的麻煩,如蓮花上升到上面的泥,它的增長。要做到這一點一個人有渴望自己的心理健康,但它可以是困難的優先級比其他競爭欲望。這在很大程度上是一個平衡的問題。一個愿望是比對方強,所以我們的意志是不是100%。經過反復觀察和分析我們的愿望和成癮的欲望)(一個極端的效果,我們可以達到一個更健康,更平衡的心態。


提示


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